Cẩm nang cho mẹ
Không thể tin được, sữa mẹ về ào ạt chỉ nhờ cách này
Th7
Mẹ đang gặp vấn đề về sữa để nuôi con? Sữa mẹ quá ít không đủ cho bé bú? Sữa mẹ không thơm, loãng bé bú không nhiều? Tất tần tật những điều đó đều khiến mẹ lo lắng? Mẹ ơi, hãy yên tâm vì dân gian từ xưa đến nay đã có rất nhiều bài chuyên trị vấn đề mẹ ít sữa mà hiệu quả lại cao lắm nhé. Hôm nay meVanshop.com cũng mách mẹ tuyệt chiêu giúp sữa về ào ào để mẹ chăm con tốt hơn này, mẹ lưu ý nhé!
Ngũ cốc lợi sữa Mẹ Vân
Hiện nay, ngoài việc sử dụng các thiết bị như máy hút sữa để kích sữa, hút sữa, massage ngực để sữa về thì việc ăn thêm ngũ cốc lợi sữa đang được rất nhiều mẹ áp dụng thành công và cực kì hiệu quả đó các mẹ ơi. Ngoài ra, ngũ cốc không những lợi sữa mà còn đẹp da, giảm cân sau sinh nữa đó.
Theo dân gian, ngũ cốc là món quà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, ngũ cốc có lợi cho sữa khỏe mọi người, cung cấp tinh bột, chất dinh dưỡng cho sự phát triển của cơ thể, giúp mọi người khỏe mạnh.
Đặc biệt hơn, ngũ cốc còn là thực phẩm “vàng” đối với mẹ bầu, mẹ sau sinh, mẹ đang cho con bú. Mẹ nào sữa nhiều càng thêm nhiều sữa thơm ngon, mẹ nào sữa ít , sữa loãng thì ngũ cốc sẽ kéo sữa về đặc thơm sóng sánh, bé bú là nghiền.
Các mẹ có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa Mẹ Vân cho bữa sáng hoặc bữa phụ, thời gian và liều lượng tùy mỗi người nhưng phải đảm bảo hợp lý để không ảnh hưởng nhiều đến bữa ăn chính và nhớ uống thường xuyên để sữa về ào ạt nha các mẹ.
>>Có thể mẹ quan tâm:
Vậy ngũ cốc Mẹ Vân có loại hạt nào? thành phần có những chất gì khiến nó hiệu quả đến thế?
Ngũ cốc lợi sữa trên thị trường có rất nhiều loại, các mẹ nên tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ, thành phần có trong bột ngũ cốc và quy trình chế biến để hiệu quả nhất nhé.
Các loại hạt được sử dụng để làm nên ngũ cốc lợi sữa Mẹ Vân và thành phần:
+ Đậu: đỏ, xanh, đen: nguồn dinh dưỡng từ các loại đậu mang lại thì không còn xa lạ với các mẹ nữa rồi ạ, các loại đậu ngoài cung cấp dinh dưỡng, còn lợi sữa, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu.
+ Mè đen: trong mè đen có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipit, vitamin (B1,B2), sắt, canxi,… ngoài lợi sữa thành phần trong mè đen còn giúp mẹ tiêu hóa tốt, chắc khỏe xương, đẹp da, ngừa bệnh tiểu đường và tốt cho cả hệ tim mạch.
+ Hạt sen: trong hạt sen cung cấp rất nhiều chất như canxi, sắt, photpho, colo, gluxit, chất khoáng, giúp mẹ bầu an thần, giảm cân, lợi sữa sau sinh.
+ Hạt kê: giàu axit amin và silic giúp mẹ tiêu hóa tốt, sữa về ào ào thích hợp để mẹ giảm cân, giải độc, lợi tiểu…
+ Gạo lứt: (tẻ và nếp) gạo chứa nhiều các loại vitamin ( B1, B2, B3, B5, B6) và rất nhiều chất khác như sắt, canxi, … là nguồn dinh dưỡng lớn cho mẹ sau sinh giúp sữa nhiều, giải độc cơ thể, thanh mát.
+ Yến mạch: cung cấp cho mẹ sắt là thành phần có rất nhiều trong loại hạt này giúp thanh nhiệt cho mẹ, lợi tiểu cho bé thông qua nguồn sữa mẹ.
+ Ý dĩ (hạt bo bo): thanh nhiệt cho mẹ, lợi tiểu cho bé thông qua nguồn sữa mẹ
+ Hạt óc chó: là loại quả tuy có giá thành hơi cao nhưng bù lại hạt óc chó bổ sung Omega-3 nhiều hơn gấp 5 lần cá hồi, cung cấp thêm vitamin E, axit amin cho bé thông minh, chắc khỏe xương, chống lão hóa qua nguồn sữa mẹ. Giúp quá trình tổng hợp sữa mẹ được tăng cường, lợi sữa cho mẹ.
Quy trình chế biến:
Chỉ sản xuất theo đơn đặt hàng để có chất lượng cao, không dùng chất bảo quản, nguyên liệu được chọn lọc kĩ càng, vệ sinh sạch sẽ trước khi chế biến, nên các mẹ yên tâm tin dùng ngũ cốc lợi sữa Mẹ Vân nhé!
Quy trình chế biến các mẹ có thể tham khảo tại đây.
Cách dùng:
+ Mẹ sau sinh nên uống muỗi ngày 2 – 3 lần. Có thể dùng vào bữa sáng, bữa phụ,… Tùy vào chế độ ăn của mỗi người.
+ Mỗi lần pha 2 – 3 thìa cafe đầy bột ngũ cốc vào 250ml nước ấm/sôi.
Các mẹ nhớ nè: Ngũ cốc lợi sữa tuy có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và rât tốt cho cơ thể nhưng các mẹ nên ăn với một lượng vừa phải, hợp lý. Tránh không để ảnh hưởng tới bữa chính và nên kết hợp với các loại thực phẩm khác để hiệu quả tốt nhất. Tùy vào cơ địa mỗi người mà lượng sữa về có thể nhanh hoặc chậm hơn, các mẹ nên dùng thường xuyên để hiệu quả cao nhé.
Mẹ Vân chúc các mẹ khỏe mạnh, sữa về ào ạt, thơm ngon, chúc các bé yêu mau lớn, thông minh và mãi đáng yêu nhé!
( Nguồn: meVanshop.com Tổng hợp)
>Có thể mẹ quan tâm: