Cẩm nang cho mẹ
Trẻ nhỏ thiếu vitamin gì- cứ nhìn qua là biết
Th10
Có lẽ suốt quá trình ở trong bụng mẹ bé được bổ sung nhiều dưỡng chất. Khi chào đời, bé phát triển về thể chất lẫn trí não, nên bé dễ dàng thiếu chất dinh dưỡng mà mắt thường của mẹ có thể nhận ra.
1.Thiếu Vitamin A
Nhận biết trẻ thiếu vitamin A hay không thì rất dễ. Những lúc trẻ không quấy, mẹ để ý trên mắt bé không có nước mắt, hoặc có nhưng rất ít, mắt của bé rất khô thậm chí bé rất sợ sệt ánh sáng. Chứng tỏ cơ thể bé đang báo động với mẹ rằng bé thiếu vitamin A đấy.
Đối với trẻ sơ sinh thiếu vitamin A thì rất nghiêm trọng. Chúng làm bé chậm lớn, kém thông minh, nhanh nhạy. Muốn bổ sung dưỡng chất này rất đơn giản, mẹ tăng cường cho bed bú sữa mẹ thật nhiều. Hàm lượng vitamin trong sữa mẹ cực kì cao.
Mẹ nên bổ sung vitamin A cho trẻ
2.Thiếu vitamin B1
Vitamin B1 rất quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Những trẻ thiếu vitamin B1 thường có những biểu hiện như chán ăn, táo bón, tiêu chảy, ít đi tiểu. Sức khoẻ không ổn định làm cho cơ thể trì trệ không tăng kg, ngày càng gầy đi.
Cơ thể thiếu đi vitamin B1 tức là chức năng hệ thần kinh bị gián đoạn. Hậu quả dẫn đến bé kém thông minh, nhanh nhạy như các bạn khác.
|
Bài viết hữu ích: |
3.Thiếu vitamin B6
Như các loại khác thì thiếu vitamin B6 rất dễ để các mẹ nhận biết chúng. Với những biểu hiện rõ rệt như quấy khóc vào ban đêm, ngủ không đầy giấc, hay ngủ chập chờn tỉnh dậy khóc. Thậm chí có một số trẻ bị nặng hay nôn oẹ.
Đối với cơ thể trẻ thiếu vitamin b6 mẹ nên bổ sung ngay. Vì hàm lượng vitamin b6 có chức năng bảo vệ mắt trẻ, ngăn ngừa thiếu máu và nó tác động đến hệ tim mạch.
4.Thiếu vitamin B12
Mặt trắng bạch, lông tóc thì màu vàng, lười biếng ăn, đôi khi ăn vào hay nôn mửa. Đôi lúc lại tiêu chảy đó chính là những biểu hiện của cơ thể bé đang thiếu vitamin B12
Mẹ nên bổ sung ngay cho bé, nhằm bảo vệ các tế bào máu, hệ thần kinh, dạ dày ruột của bé về sau nữa nhé.
5.Thiếu vitamin C
Được biểu hiện rất rõ rệt như răng của bé vàng, lợi sưng, da khô, hay khóc quấy nhiều. Mẹ nên bổ sung vitamin C có trong các loại trái cây như cam, bưởi, cà chua…