Cách massage ngực để kích thích sữa về nhiều hơn

Đủ sữa cho con bú là điều bà mẹ nà khi nuôi con nhỏ cũng mong muốn từng ngày. Mẹ cần bổ sung chế độ ăn uống, cung cấp chất dinh dưỡng hợp lý để sữa về nhiều. Bên cạnh đó liệu pháp massage ngực cũng giúp mẹ kích thích sữa dồi dào hơn.

Để duy trì nguồn sữa và trữ sữa cho con những lúc cần, mẹ sử sụng máy hút sữa để bảo quản được nhiều sữa hơn. Sau đây, mevanshop.com xin chia sẻ với các mẹ cách massage ngực kích thích tiết sữa nhiều hơn.

Trước khi massage:

– Mẹ nên tắm nước ấm, tắm dưới vòi hoa sen hoặc chườm khăn ấm lên ngực để hiệu quả hơn.

– Rửa tay thật sạch và kĩ để tránh viêm, nhiễm đầu ti.

– Tuyệt đối không dùng tinh dầu massage nhé. Vì những loại này có ảnh hưởng trực tiếp tới bé. Bé có thể bị dị ứng với mùi lạ, không bú mẹ, hoặc tệ hơn là dầu còn dính lại đi vào cơ thể bé,..

– Nếu mẹ thấy khó khăn vì vú quá khô, có thể nhỏ vài giọt sữa lên vú để massage dễ dàng hơn.

Bước 1: 

Đầu tiên, mẹ dùng ngón tay cái, ngón tay trỏ và ngón giữa vuốt hạy dọc theo động mạch tuyến vú. Điều này giúp làm giảm tắc nghẽn ở tuyến vú hiệu quả. 

Bước 2: 

Để làm quầng vú mềm mại hơn, mẹ hãy dùng 3 ngón tay như ở bước 1 xoay quanh quầng vú 4-5 vòng. Mẹ nên đổi chiều xoay liên tục để hiệu quả hơn nhé.

Bước 3: 

Cách tiết sữa hiệu quả nhất là bé bú liên tục. Trong động tác thứ 3 này mẹ massage mô phỏng lại động tác bú của bé bằng cách. Mẹ chụm 3 đầu ngón tay lại, để quanh đầu vú, túm sau đó kéo nhẹ núm vú ra ngoài. Đông tác này giúp kích thích phản xạ tiết sữa cực tốt.

Bước 4:

Bầu sữa mẹ khi cho con bú rất hay bị tắc  tia sữa ( tùy mức độ nặng nhẹ), có cặn sữa,… Nhiệm vụ của massage là làm giảm bớt tối đa những điều này.

Để massage tốt, mẹ đặt một bàn tay đỡ vú theo hình chữ C (như hình), sau đó dùng lực ở tay rung nhẹ bầu vú rồi bắt đầu tăng cao dần biên độ, tần suất dao động. Tiếp theo, mẹ hãy dùng 3 ngón tay (cái, trỏ, giữa) của tay kia đặt lên quầng vú và massage. Nên massage nhẹ nhàng, từ từ để tránh làm tổn thương vú và đau nhé mẹ.

Bước 5: 

Ở bước này, một tay mẹ đặt ngoài quầng vú, ngón tay cái và trỏ ép nhẹ vào da theo chiều dọc. Tay kia mẹ vuốt nhẹ nhàng. Theo hướng của tuyến sữa, mẹ vuốt từ dưới lên và trong ra ngoài. Động tác massage này giúp quầng vú mềm hơn và giảm chai cứng ở các mô vú. 

Bước 6:

Rất nhiều mẹ bị thụt đầu vú vào trong, động tác cuối cùng này sẽ giúp ích trong việc này. Mẹ dùng một tay ấn nhẹ, kéo đầu vú và tay kia xoa bóp nhẹ bầu ngực và quầng vú. Ngoài ra, động tác này cũng giúp ích cho những mẹ có đầu vú bị ngắn.

Trên đây là 6 bước massage hiệu quả giúp mẹ kích thích phản xạ tiết sữa, sữa về nhiều hơn. Chúc các mẹ nuôi con khỏe mạnh, thông minh, đáng yêu nhé!

>>> Thông tin hữu ích:

• Mẹ thật không ngờ loại quả giá rẻ bèo nhèo này lại tốt cho thai nhi đến vậy

• 10 sai lầm cực kì dễ mắc phải khi chăm sóc trẻ sơ sinh

• Có nên mua máy hút sữa hay không?

• Sữa mẹ sau khi vắt ra bảo quản được bao lâu

>>> Sản phẩm hữu ích:

Máy hút sữa Medela Freestyle

Giá sản phẩm: 7,600,000.00 ₫ 7,500,000.00 ₫ 

( Click vào đây để xem chi tiết sản phẩm)

Máy hút sữa Medela pump (dạng rút gọn)

( Click để xem chi tiết sản phẩm)

Comments

Lời nhắn