Tin tức
4 vấn đề ai cũng phải biết khi nuôi con bằng sữa mẹ
Th10
Vì sao các chuyên gia và Tổ chức Y tế Thế giới khuyên hãy nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ? Nuôi con bằng sữa mẹ tốt như thế nào? Các vấn đề khi nuôi con bằng sữa mẹ cần quan tâm những gì? Mẹ giải quyết những khúc mắc ra sao? Cùng mevanshop.com tìm hiểu nhé!
1. Vì sao các chuyên gia khuyên hãy nuôi con bằng sữa mẹ?
Tổ chức Y tế Thế giới đã khuyên rằng” hãy nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu”. Vì sao lại không phải là sữa bột, sữa công thức. Thông tin dưới đây sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi:
– Trong sữa mẹ chứa tới 200 dưỡng chất và vitamin. Những chất này thực sự rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn đầu đời.
– Nuôi con bằng sữa mẹ vừa đơn giản, hiệu quả lại giúp bé thông minh và khỏe mạnh.
– So với bú sữa công thức, trẻ bú sữa mẹ cứng cáp hơn với hệ miễn dịch vượt trội.
Đối với mẹ bỉm sữa, cho con bú là liệu pháp giúp mẹ giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú. Thật tuyệt vời phải không ạ. Thật bất công khi con sinh ra lại không được uống dòng sữa quý giá và tình yêu của mẹ chảy trong đó đúng không. Vì vậy hãy là bà mẹ thông thái để con lớn khôn khỏe mạnh nhé.
Bức ảnh 2 túi sữa mẹ khác màu được vắt cách nhau 3 ngày chứng minh sự kỳ diệu của sữa mẹ
2. Mẹ thiếu sữa? Phải làm sao?
Bú sữa mẹ thật tốt, thật tuyệt vời. Tuy nhiên phải đối mặt với nguy cơ thiếu sữa cho con bú làm các mẹ thật sự lo lắng. Thiếu sữa cho con xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: Dinh dưỡng, cách cho con bú, đầu ti có vấn đề,…
Để giải quyết vấn đề trước hết mẹ phải tìm ra nguyên nhân dẫn đến việc thiếu sữa. Từ đó, sẽ có biện pháp đúng đắn để gọi sữa trở về. Tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh, thường xuyên massage ngực để kích thích sữa, cho con bú nhiều hơn, đều hơn. Ngoài ra, nếu mẹ quá bận rộn hãy tham khảo việc sử dụng máy hút sữa để duy trì lượng sữa tiết ra hằng ngày giúp sữa về ổn định hơn.
Nếu thực hiện tất cả các biện pháp cơ bản mà không có hiệu quả, mẹ nên đến gặp chuyên gia để được tư vấn.
3. Cách cho trẻ bú mẹ đúng chuẩn nhất
Cho trẻ bú dường như là bản năng của mỗi bà mẹ sau khi sinh con. Tuy nhiên, có nhiều thói quen hay tư thế cho con bú không đúng lại là nguyên nhân lâu dài dẫn đến thiếu sữa, mất sữa sớm. Các mẹ có thể tham khảo các tư thế cho con bú sau đây nhé:
– Mẹ ẵm trẻ trước ngực, chú ý cho cằm trẻ áp sát vào ngực mẹ. Tuy nhiên lại không chạm vào mũi của trẻ, nếu có cũng chạm nhẹ thôi nhé.
– Tiếp theo đưa nhẹ đầu ti vào miệng trẻ, quầng vú nằm gọn gàng trong miệng. Không nên để trẻ phát ra tiếng chóp chép.
– Mẹ dùng tay đỡ lưng và vai cho trẻ
– Khi muốn cho trẻ dừng bú, mẹ dùng ngón tay út chèn vào giữa hai hàng nướu rồi tách đầu ti ra khỏi miệng.
4. Chế độ dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ
Chế độ dinh dưỡng trước và sau sinh của mẹ bỉm sữa cần được chú ý. Nhất là sau khi “vượt cạn”, sức lực của mẹ giảm đi rất nhiều. Mẹ vừa cần bồi dưỡng lại vừa ăn đủ chất để sữa về cho con. Chính vì thế, chế độ ăn của mẹ phải đảm bảo đủ chất nhé.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ cần nạp đủ tầm 200 -250 calories mỗi ngày. Bên cạnh đó, bổ sung thêm sữa, protein, đam, can xi và các vitamin từ rau củ xanh và trái cây. Những món ăn lợi sữa như giò hầm đu đủ xanh, bột ngũ cốc, khoai lang, nếp,… cần được bổ sung nhiều trong thực đơn nhé!
Đồng thời, các mẹ không nên sử dụng những đồ ăn có chất kích thích như rượu, bia thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
Xem thêm:
Những món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh
Nuôi con nhỏ là điều khó khăn, nhất là đối với các ông bố, bà mẹ trẻ. Chính vì vậy, phải học hỏi và tìm hiểu thêm nhiều thông tin kinh nghiệm để nuôi con tốt hơn nhé!
Chúc các bố mẹ nuôi con khỏe mạnh và đáng yêu nè. Hãy để Mẹ Vân Shop hỗ trợ và đồng hành cùng nuôi con an toàn bằng sữa mẹ nhé! Khi có vấn đề về sữa mẹ đừng ngại ngùng, hãy nhấc máy là Alo đến số điện thoại 0903 57 53 56 (Mẹ Vân) để được tư vấn miễn phí!