Tin tức
Cách giúp mẹ bầu kích thích não cho thai nhi
Th11
Khi mang thai, ngoài việc bổ sung nhiều dinh dưỡng cho con được phát triển tốt về thể chất. Thì việc kích thích não và trí tuệ của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ là một điều không thể thiếu. Cùng mevanshop.com tìm hiểu cách kích thích não bộ của trẻ nhé.
Chắc chắn có nhiều người sẽ cho rằng trẻ thông minh là theo di truyền. Nhưng thực ra, bố mẹ cũng có thể giúp não bé phát triển hơn từ khi bé đang nằm trong bụng mẹ đấy. Sau đây là những điều bố mẹ cần làm để giúp trẻ thông minh về cả tâm và sinh lý.
1. Về sinh lý
Dinh dưỡng rất quan trọng;
Các chuyên gia khuyên rằng chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thai kỳ rất quan trọng. Cần bổ sung đủ chất như protein, vitamin, carbohydrate,… Những chất này có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và nên uống thêm vitamin tổng hợp.
Mặc quần áo rộng rãi:
Khi mang thai, cơ thể mẹ sẽ tăng cân rất nhiều. Mặc dù vậy, mẹ vẫn phải mặc quần áo rộng rãi nhé. Sự chật chội, gò bó sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi và mẹ cũng sẽ khó chịu hơn.
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý:
Giai đoạn này, cơ thể mẹ cũng rất mệt mỏi, tâm lý thất thường. Bởi vậy, mẹ nên dành thật nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh suy nghĩ tiêu cực.
Tập thể dục đều đặn:
Những bài tập nhẹ nhàng để tăng sức dẻo, tránh mệt mỏi như bộ môn yoga sẽ rất thích hợp với mẹ bầu. Và các môn thể thao nhẹ nhằng cũng luôn được khuyến khích để mẹ bầu giữ sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
Khám thai định kỳ:
khám thai định kì cũng là một việc làm rất cần thiết đối với thia nhi. Điều này sẽ giúp bác sĩ theo dõi tình hình phát triển của be rõ hơn để có có biện pháp xử lý kịp thời.
2. Về mặt tâm sinh lý
Chấp nhận sự có mặt của trẻ:
Với tâm lý muốn sinh con trai hoặc con gái, nhưng khi biết giới tính của trẻ bố mẹ lại tỏ ra thất vọng. Chán nản và buồn rầu khi mang thai cực kì ảnh hưởng đến trẻ nhé bố mẹ.
Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng, bố mẹ nên chấp nhận sự có mặt của trẻ. Cảm nhận được sự yêu thương của bố mẹ sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn.
Tránh căng thẳng:
Tâm lý mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi trong bụng, vì vậy chị em nên cố gắng tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ. Ngoài ra, cuộc sống vợ chồng cũng cần quan tâm, chia sẻ với nhau để mẹ bầu được vui vẻ, hạnh phúc nhất.
3. Kích thích trí tuệ
Nghe nhạc:
Nhạc nhẹ nhàng hay những bản nhạc không lời cực kì tốt cho thai nhi. Vì vậy, mẹ nên cho bé nghe thường xuyên để bé cảm nhận mọi vật ngay từ trong bụng nhé. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, mẹ thường xuyên trò chuyện và cho bé nghe nhạc, bé sẽ thông minh hơn.
Đọc sách:
Đọc sách, văn, thơ hàng ngày cho thai nhi cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để phát triển trí não của bé. Nhiều người nghĩ, thai nhi còn trong bụng mẹ thì làm sao hiểu được. Nhưng thực tế đã chứng minh rằng, những trẻ được bố mẹ đọc sách cho từ khi còn trong bụng mẹ có tư duy phát triển hơn.
Ngắm nhìn những bức ảnh đẹp:
Đây là một kinh nghiệm từ dân gian, nếu mẹ thường xuyên ngắm những bức ảnh đẹp thì tâm hồn và ngoại hình của trẻ cũng sẽ rất đáng yêu.
Nói chuyện với con:
Mặc dù thai nhi không hiểu được những câu chuyện mẹ nói nhưng đây là cách giúp thai nhi nhận biết được giọng nói quen thuộc của mẹ và đó cũng là cách kích thích não bộ thai nhi phát triển hiệu quả.
Bạn hãy tạo cho mình những thói quen đơn giản trên đây để kích thích não bộ cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp bé yêu chào đời với những hành trang tốt nhất.
>>> Thông tin hữu ích:
10 vấn đề chồng cần lưu ý để vợ bầu vui vẻ, con yêu khỏe mạnh
Tác hại đáng sợ của việc cho trẻ xem tivi và điện thoại di động quá nhiều
Lực của máy hút sữa Medela bị yếu, khắc phục thế nào?