Cẩm nang cho mẹ
Điểm danh nhóm thực phẩm bé dưới 1 tuổi không nên ăn
Th9
Điểm danh nhóm thực phẩm bé dưới 1 tuổi không nên ăn
Đối với trẻ dưới một tuổi, khung giờ ngủ và chế độ dinh dưỡng sẽ vô cùng quán trọng. Để bé phát triển tốt thế chất lẫn trí não, các mẹ thông thái cần lên thực đơn phù hợp cho bé của mình nhé
Trẻ sơ sinh rất còn nhỏ nên mỗi chúng ta, cho bé ăn hay uống phải cân nhắc những món gì không nên ăn và những món gì nên ăn. Khi mới sinh ra dưới 1 tuổi, cơ thể bé chưa hình thành hệ miễn dịch toàn diện, do đó các mẹ cần chú ý ở độ tuổi dưới 1 tuổi, nên và không nên ăn gì?
- Gia vị nấu nướng
Bé dưới 1 tuổi sẽ có hệ thần kinh rất yếu, lúc này bé bắt đầu phát triển những giác quan rõ rệt hơn. Tuy nhiên, nếu các bạn cho bé ăn quá mặn, quá cay, hay quá chua sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh cũng như giác quan của bé.
Khi trẻ dưới 1 tuổi tốt nhất các bạn hãy tập ăn nhạt cho bé, nếu có thể cho bé uống nước lọc, bú sữa mẹ. Lúc ăn dặm, các mẹ nên hạn chế mức thấp nhất về khẩu vị cũng như thành phần gia vị của bé.
Có thể các mẹ chưa biết, các bạn cho bé ăn gia vị về lâu dài sẽ làm cho bé trở nên mất vị giác cũng như cảm nhận mùi vị hương vị của thức ăn sau này.
2. Sữa tươi
Có thể nhiều mẹ đã hiểu sai về sẽ tươi, vốn dĩ sữa tươi được làm từ sữa bò hay sữa dê. Trong thành phân chủ yếu của nó hoàn toàn là đạm. Nếu vô tình các mẹ cho bé dưới 1 tuổi uống sữa tươi nhiều sẽ làm cho hệ tiêu hoá của bé khó tiêu.
Sữa tươi là thức uống hạn chế dành cho bé một tuổi
Nói một cách rõ ràng hơn, bé dưới 1 tuổi có hệ tiêu hoá chưa được hoàn thiện. Chưa đủ mạnh để hấp thu cũng như đào thải các chất có trong sữa ra ngoài. Như vậy sẽ làm cho bé chướng bụng, quấy khóc.
|
“Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh vừa an toàn lại giúp bé hấp thụ vitamin D tối đa” đã bị khóa
|
Bài viết hữu ích
|
|---|
Lời khuyên đối với các mẹ là nên cho bé uống sữa mẹ là chủ yếu hoặc có thể uống sữa công thức. Nhưng loại sữa này sẽ giúp bé phát triển lại dễ dàng tiêu hoá hơn.
3. Đồ biển
Nhắc đến đồ biển bao gồm cua, tôm, cá…nếu các mẹ sử dụng đồ biển vào bữa ăn dặm của bé là điều hoàn toàn sai lầm, trong đồ biển có hàm lượng đạm cũng như thuỷ ngân rất cao. Nếu các mẹ cho bé ăn bé nhiễm lượng thuỷ ngân quá lớn khi cơ thể còn quá nhỏ.
Nhóm thực phẩm bé dưới 1 tuổi không nên ăn
Điều quan trọng hơn, nếu các mẹ cho bé ăn đồ biển, hệ tiêu hoá bé tiếp xúc quá sớm phản ứng quá mạnh gây ảnh hưởng đến tính mạng của bé.
4. Trái cây có vị chua
Trái cây có vị chua bao gồm các loại cam, chanh, bươi, dâu… trong trái cây có vị chua có hàm lượng vitamin cao, tuy nhiên hàm lương acid cũng không kém.
Hệ tiêu hoá của bé dưới 1 tuổi sẽ rất yếu, nếu các mẹ vô tình cho bé ăn hay uống các thức uống từ trái cây sẽ làm cho bé trướng bụng, buồn nôn và khó tiêu.
Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo một số loại trái cây như bơ, chuối, táo. Các loại trái cây này các mẹ nên xay nhuyễn sẽ giúp bé dễ dàng tiêu hoá và hấp thu hơn.
Đối với trẻ sơ sinh, cơ thể cũng như hệ thần kinh và tiêu hoá còn non yếu. Do đó, các mẹ nên cân nhắc khi cho bé ăn uống mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bé phát triển tốt toàn diện và khoẻ mạnh.