Cẩm nang cho mẹ
Tại sao mẹ không đủ sữa cho con bú
Th10
Nuôi con đầu đời bằng sữa mẹ điều vô cùng quan trọng. Để đủ sữa cho con bú mỗi ngày đòi hỏi mẹ phải hiểu được quá trình tiết sữa và những yếu tố ảnh hưởng đến nguồn sữa của mình. Vậy tại sao mẹ lại không đủ sữa cho con bú.
1.Không cho con bú đúng cách
Nhiều mẹ sai lầm ở chỗ, khi trẻ vừa mới sinh ra. Cho trẻ bú mẹ ngay không nên cho uống bất cứ thứ gì. Chỉ bú sữa mẹ làm cho các tuyến sữa non được kích thích, về sau sẽ cho lượng sữa được dồi dào. Ngược lại nếu không cho trẻ bú khi thấy sữa ít, bé sẽ không thoả mãn được cơn đói khi vừa mới sinh ra bé sẽ khóc.
Đối với tư thế nằm bú: nhiều mẹ đã không biết cho bú đúng cách cũng là nguyên nhân dẫn đến sữa ít. Muốn sữa tiết ra được đều mẹ nên cho bé bú với tư thế nằm hoặc ngồi thoải mái. Mặt trẻ áp vào vú mẹ, trẻ nằm duỗi thoải mái. Như vậy trẻ có tư thế bú càng mạnh tuyến sữa sẽ được lưu thông chảy mạnh hơn.
Mẹ nên cho trẻ bú đúng cách
Cho trẻ bú khi nào trẻ muốn có nhu cầu thì mẹ cho bú. Không phải mẹ thấy vú xẹp là không cho bé bú nữa, cứ cho bú thì các tuyến sữa mới kích thích được.
2.Mẹ thiếu dinh dưỡng
Ngoài những yếu tố khác thì dinh dưỡng cho mẹ cũng rất quan trọng. Muốn bé có được sữa bú dồi dào buộc mẹ phải có sức khoẻ được nạp nhiều năng luọng hơn. Với mỗi bữa 2 bát cơm mẹ nên bổ sung thêm thịt cá rau củ quả thật đầy dủ dinh dưỡng cho bé bú.
Bên cạnh đó mẹ đừng quên bổ sung thêm trái cây và mỗi ngày 1-2lit nước. Nhằm cung cấp được lượng sữa tiết ra đều và dồi dào hơn.
|
“3 phút để kích thích não bộ cho bé” đã bị khóa
|
|
|---|
3.Stress
Nếu bà mẹ bị stress căng thẳng mệt mỏi, buồn tủi khi phải chịu đựng chăm con một mình, thì sẽ hạn chế hoạt động cũng như phản xạ tống sữa nhằm thông tuyến vú, mặc dù sữa vẫn có trong vú.
Do đó, tâm lý bà bầu là điều cực kì quan trọng. Đừng để quá xúc động, sốc tinh thần hay sang chấn tâm lý khiến trạng thái thay đổi đột ngột. Ảnh hưởng rất tiêu cực đến quá trình tiết sữa, nghiêm trọng hơn sẽ làm cho sữa tắc.
Stress bà bầu
4.Sử dụng thuốc
Mẹ có sử dụng thuốc cũng nguyên nhân khiến tuyến sữa bị tắc. Chẳng hạn thuốc tránh thai hay thuốc kháng sinh cũng làm cho sữa tiết ít hơn hoặc là tắc tuyến sữa. Vì vậy khi cho trẻ bú sữa mẹ nên hạn chế mức thấp nhất sử dụng thuốc.