Cẩm nang cho mẹ
Sinh con mặt tươi rạng rỡ nhờ mẹ làm những việc này khi mang bầu
Th8
Muốn mặt con lúc nào cũng cười tươi rạng rỡ, sáng sủa nhìn là yêu, mẹ phải áp dụng bí kíp này thôi. Chẳng mẹ nào lại muốn dinh con mặt mũi ủ rũ buồn rầu cả đúng không? Mỗi bà mẹ ngoài việc mong con lớn khôn khỏe mạnh từ trong bụng thì việc con được vui vẻ, tươi khỏe mẹ cũng muốn gấp đôi. Nay đã có mẹo hay, mẹ cùng áp dụng để con luôn xinh xắn, đáng yêu thôi nào.
Vậy thì trong thai kì, mẹ năng làm những điều dưới đây đảm bảo mặt con lúc nào cũng tươi. Cùng mevanshop tham khảo nhé!
1. Mẹ bầu vui vẻ cả ngày
Không chỉ riêng bà bầu, khoa học đã chứng minh sống vui vẻ lạc quan luôn có nhiều lợi ích trong cuộc sống. Vậy nên chẳng có lý do gì, mẹ bầu luôn vui vẻ lại có vấn đề cả đúng không.
Những nghiên cứu về việc mang thai chỉ ra rằng, mẹ bầu luôn vui vẻ, yêu đời cả ngày thì thai nhi cũng vui vẻ theo. Bé trong bụng mẹ phát triển tốt, khi bé sinh ra khuôn mặt cũng sẽ rạng rỡ theo.
Ngược lại, nếu mẹ bầu trong khi mang thai gặp nhiều chuyện buồn phiền, ủ rũ thì sinh em bé cũng không tươi. Em bé được mẹ sinh ra có xu hướng dễ cáu, cộc tính, tệ hơn có thể bị tự kỉ. Trước đây ông bà luôn khuyên mẹ bầu hãy vui vẻ và cười thật nhiều là vì thế.
2. Ăn nhiều socola đen
Theo các nhà khoa học, ăn nhiều socola đen rất tốt cho hệ thần kinh và tim mạch. Ngoài ra, mẹ bầu ăn nhiều socola đen khi sinh con cũng luôn vui vẻ và hay cười nữa đấy.
Thành phần socola đen có chứa các chất tự nhiên là phenylethylamine, chất này giúp tâm trạng vui vẻ, hưng phấn. Bên cạnh đó ăn socola đen giúp xoa dịu thần kinh, mẹ thoải mái hơn. Nhờ vậy, tâm trạng mẹ luôn được cải thiện, tác động tốt đến sự phát triển của em bé trong bụng.
Còn nữa, sôcôla đen còn giúp mẹ bầu: hạn bớt nguy cơ tiền sản giật, tăng cường hệ miễn dịch cho bé, ổn định huyết áp và tốt cho não,…
Tuy nhiên, mẹ chỉ nên ăn khoảng 200mg socola đen mỗi ngày thôi nhé!
3. Ngủ đủ giấc
Để tinh thần thoải mái và thư giãn mỗi người đều phải ngủ đủ giấc. Đặc biệt là mẹ bầu, ngủ đủ giúp cơ thể thoải mái, yêu đời và đầy năng lượng. Tâm trạng và thể chất của mẹ bầu quyết định tới sự phát triển của em bé trong bụng, kể cả tính cách sau này.
4. Đọc nhiều mẩu truyện cười và xem phim, các chương trình hài hước
Xem phim, đọc truyện hài cũng là một liệu pháp giúp mẹ bầu thư giãn và vui vẻ hơn. Sự hài hước đền một các khách quan khiến cơ thể mẹ có được nụ cười sảng khoái. Điều này giúp em bé trong bụng cũng được thư giãn theo mẹ đấy. Mẹ nên xem và tìm hiểu những bộ phim, clip hay sách truyện có tính hài hước và giải trí cao để có thể xem bất cứ lúc nào nhé!
Thật đơn giản để có những phút giây thoải mái phải không các mẹ. Khoa học đã chứng minh và người xưa cũng đã khuyên dạy, là mẹ bầu thì phải thật vui vẻ. Mẹ vui con mới phát triển tốt, khỏe mạnh và sinh ra có một gương mặt tươi tắn, yêu đời.
Chỉ cần các mẹ áp dụng những bí kịp trên, đảm bảo em bé sinh ra sẽ tươi như một bông hoa ngay thôi! Chúc các mẹ thành công!
>>> Thông tin hữu ích: