Cẩm nang cho mẹ
Bí quyết cho trẻ uống nước ép đúng cách
Th10
Nước ép là loại nước được ép từ trái cây, chúng rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, cho bé uống nước em vào giai đoạn nào là thích hợp cho sự hấp thu của bé. Mẹ nên nắm được các bí quyết cho bé uống nước ép đúng cách.
Có lẽ ngoài nước, sữa thì đến một giai đoạn nào đó bé cần phải bổ sung thêm các dưỡng chất khác để đủ năng lượng cho sự phát triển của bé. Do đó mẹ cần phải dặm thêm các bữa phụ để giúp dạ dày của bé bắt đầu hoạt động nhiều hơn.
1.Khi nào nên cho bé uống nước ép
Ở giai đoạn 6 tháng tuổi thì sữa mẹ, nước hoặc sữa pha chế công thức là thức ăn chính của trẻ. Những thứ này đã bổ sung đầy đủ năng lượng cho trẻ phát triển. Nhất là các thành phần dưỡng chất rất đầy đủ cho sự phát triển của trẻ. Do đó, giai đoạn này mẹ không cần cho bé uống gì ngoài sữa mẹ.
Bước sang giai đoạn 6 tháng tuổi thì cơ thể bắt đầu lớn hơn đòi hỏi mẹ phải cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé. Mẹ bắt đầu có thể cho bé ăn dặm bằng cách uống các loại nước ép giàu dinh dưỡng.
Tuy nhiên, có thể uống được nước ép những không có nghĩa cho bé uống nhiều nước ép. Bé chỉ phép được uống một cóc nhỏ. Vì khi trẻ mới uống có thể dạ dày trẻ chưa thích nghi được các thành phần có trong nước ép. Nen rất dễ bị chướng bụng gây khó chịu, khi trẻ bắt đầu hơn 10 tháng mẹ mới có thể cho trẻ uống 100-120ml/ngày.
2.Cho trẻ uống nước ép đúng cách
Khi bắt đầu uống nước ép, dạ dày bé mới thích khi một thứ nước khác ngoài sữa mẹ. Nên các mẹ hãy lưu ý rằng nên cho bé uống một loại nước ép, hạn chế uông nhiều loại hỗn hợp vào một cóc. Như vậy sẽ khiến dạ dày bé hoạt động mạnh nhưng lại không hiệu quả, gây chướng bụng, khó tiêu.
Khi chọn hoa quả trái cây các mẹ nên lựa chọn các loại hoa quả sạch, an toàn và có nguồn gốc xuất xứ. Vì đề kháng của bé còn rất yếu nên mẹ cần cân nhắc khoản này nhé.
Khi ép trái cây thì nên cho bé uông liền sẽ thơm ngon hơn, các dinh dưỡng được đầy đủ. Các mẹ tránh để nước ép lâu quá 20 phút sẽ khiến các vi khuẩn tấn công khi cho bé uống sẽ gây bệnh. Bên cạnh đó, nước ép để quá lâu cũng khiến cho chúng bị bến chất, không toàn cho trẻ khi uống.
Thời gian uống nước ép thì mẹ nên cho uống sau bữa ăn. không được uống sáng sớm hoặc vào tối muộn. Vì trong nước ép trái cây có lượng axit sẽ gây hại dạ dày bé khi bụng đói. Nên cho bé uống nước ép vào khoảng thời gian sau bữa trưa khi bé ngủ dậy sẽ tốt nhất.