Tin tức
Bé ăn đủ no hay chưa? Mẹ cần biết rõ những dấu hiệu sau
Th1
Trẻ em còn quá nhỏ và không thể tự mình nói ra những nhu cầu, mong muốn của mình được. Tương tự nhu vậy khi trẻ không chịu ăn nữa, đó là trẻ đã ăn đủ no hay trẻ có vấn đề với thức ăn,… Mẹ cần nắm rõ những dấu hiệu sau để hiểu hơn về trẻ nhé!
Chỉ cần nhìn những dấu hiệu này là biết trẻ đã ăn đủ no hay chưa
Dù là trẻ đã ăn dặm hay đang trong thời gian cho bú sữa mẹ hoàn toàn, bú bình,…. thì việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể con là cực kì quan trọng. Chính vì thế, việc mẹ nhận biết được lượng thức ăn trẻ ăn đã vừa đủ có ảnh hưởng rất lớn, thay vì ép trẻ ăn quá nhiều trong khi cơ thể trẻ đã tiếp nhận đủ lượng thức ăn.
Tuy nhiên, mẹ cũng không cần phải quá lo lắng vì chỉ cần một chút tinh tế, để ý quan sát những dấu hiệu dưới đây là có thể hoàn toàn nhận biết được trẻ đã ăn no hay chưa.
1. Đối với trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi
Bác sĩ khoa nhi Isip Cumpas cho biết rằng: “Trẻ bú sữa mẹ cho thấy dấu hiệu đã no khi trẻ nhả vú của mẹ ra và gương mặt tỏ ra thỏa mãn, có nghĩa là không còn quấy khóc nữa”.
Bác sĩ này cũng nói thêm rằng: “Mẹ cũng nên phải quan sát xem liệu trẻ có đang bú một cách hiệu quả không? Tiếng nuốt nghe thấy được, miệng trẻ mở rộng, hàm và thái dương đều chuyển động để đảm bảo rằng có đủ sữa được chuyển đến trẻ cho đến khi trẻ no”.
Đối với các bé đang bú bình, dấu hiệu cũng khá giống, tương tự như: bé ngưng bú, khép miệng và có dấu hiệu buồn ngủ.
2. Trẻ từ 6 tháng tới 1 tuổi
Bác sĩ nhi khoa đã Isip chia sẻ thêm rằng: “Một đứa trẻ ăn dặm no khi không muốn mở miệng để ăn nữa hoặc cho thấy dấu hiệu chán thức ăn. Hãy rèn luyện tính kiên nhẫn khi con bạn chỉ vừa mới tập ăn những bữa ăn dặm đầu tiên vì bé cần rất nhiều thời gian để làm quen và hứng thú với loại đồ ăn mới. Con cũng nên được đóng vai trò chủ động khi ăn như được cho phép chạm vào đồ ăn và bày bừa”.
Làm thế nào để giúp con luôn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng mà không bị quá tải?
Đây là điều hầu như tất cả các bà mẹ đều mong muốn và hướng tới. Để đảm bảo việc lượng dinh dưỡng cần thiết được hấp thụ vào cơ thể con àm không bị quá tải trong vấn đề ăn uống. Mẹ có thể tham khảo một vài bí quyết hữu ích sau đây:
Dấu hiệu nào cho thấy bé đã no?
Một khi bé đã bú đủ no và có dấu hiệu không muốn tiếp nhận sữa từ bình sữa nữa thì mẹ cũng không nên cố ép trẻ ăn chỉ vì còn sữa thừa trong bình. Kể cả sữa mẹ khi vắt ra cũng nên chia nhỏ vào bình hoặc túi trữ sữa để tránh lãng phí.
Đảm bảo rằng con bạn đã sẵn sàng ăn dặm trước khi bắt đầu tập ăn dặm cho bé
Trước khi tập ăn dặm cho bé hãy để ý những dấu hiệu cho thấy là bé đã sẵn sàng mẹ nhé. Bé nhà bạn phải tự biết kiểm soát đầu và tự ngồi một mình được và có hứng thú với việc ăn thức ăn chứ không phải uống sữa nữa. Bạn có thể quan sát thấy con nhìn bạn lúc ăn và thỉnh thoảng còn với đòi được ăn thử.
Nếu trẻ nhả thức ăn ra trong những lần đầu ăn dặm thì đó cũng là chuyện bình thường bởi chúng vẫn đang làm quen với kết cấu thức ăn mới trong miệng. Hãy cho con thời gian thích ứng với những mùi vị mới bởi có thể là con sẽ không thể ngay lập tức thích được với tất cả những thức ăn mới.
Bắt đầu chậm thôi và với số lượng ít trước
Tập cho con ăn dặm một cách chậm rãi thôi. Lúc mới bắt đầu thì bạn có thể chỉ nên cho con ăn một hoặc hai thìa thức ăn dặm một ngày trong khoảng một tuần, và tăng dần số lượng và tần suất lên khi bạn thấy phù hợp dựa trên sự thích thú và tình trạng của con.
Nguồn: Smartparenting
Thông tin hữu ích cho mẹ
>> 3 lý do mẹ nên chọn bát và thìa ăn dặm Upass cho bé yêu
>> Bổ sung canxi hợp lý cho trẻ nhỏ
>>Lịch khám thai định kì cho mẹ bầu