Cẩm nang cho mẹ
5 hiểu lầm thú vị về việc cho con bú
Th9
Cho con bú là giai đoạn nhạy cảm. Chính vì vậy, nhiều khi mẹ phải kiêng cữ rất nhiều thứ để đảm bảo nguồn sữa an toàn cho con yêu. Tuy nhiên, có rất nhiều hiểu lầm thú vị xoanh quanh vấn đề này. Cùng Mẹ Vân Shop tìm hiểu để xem thực hư của những điều này ra sao nhé!
Xem thêm:
4 tư thế ngủ sai lầm dễ gây hại cho con mẹ cần tránh ngay
Muốn con tăng cân, phát triển tốt mẹ bầu nên ăn những thứ này
1. Mẹ phải kiêng thuốc hoàn toàn trong thời gian cho con bú
Nhưng sự thật không phải hoàn toàn như vậy đâu nhé! Mẹ không cần phải chịu đựng mọi cơn đau đớn khó chịu trong giai đoạn cho con bú như vậy.
Theo nghiên cứu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, một số loại thuốc như thuốc giảm đau, hạ sốt (ibuprofen, acetaminophen, và naproxen) vẫn có thể dùng được cho các mẹ đang cho con bú đấy.
Mặc dù, một số thuốc vẫn gây ra tác dụng phụ nhưng rất may mắn rằng tỉ lệ này không cao. Tuy nhiên, có một số loại thuốc các mẹ phải kiêng sử dụng khi đang cho con bú như:
- Các loại thuốc làm thông mũi, thuốc này rất có thể khiến cơ thể mẹ giảm tiết sữa hơn trước.
-
Thuốc kháng sinh histamine dễ gây buồn ngủ, đặc biệt khiến cơ thể mẹ giảm khả năng sản xuất sữa.
Bởi vậy, trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, các mẹ đều phải hỏi thật kĩ ý kiến của bác sĩ nhé! Cận thận sẽ không thừa để đảm bảo nguồn sữa tốt nhất cho con yêu.
2. Tuyệt đối không được sử dụng các sản phẩm khử mũi, tiết mồ hôi
Có thể mẹ đã từng nghe nói rằng: thành phần Aluminum làm giảm tiết mồ hôi và ngăn mùi sẽ không tốt cho sữa mẹ.
Tuy nhiên, theo nguồn tin từ bác sĩ y khoa Abu-Shamsieh, Phó giáo sư tại trường Đại học California, San Francisco cho biết: “Không có bất cứ bằng chứng nào cho thấy một bà mẹ đang cho con bú không được phép dùng các sản phẩm giảm tiết mồ hôi và khử mùi.
Alumium không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da mà còn tồn tại ngay cả trong môi trường tự nhiên. Bởi vậy, Aluminum không phải là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới việc tiết sữa hay chất lượng sữa mẹ.
Nhưng mẹ cũng phải lưu ý là hạn chế sử dụng các sản phẩm có mùi thơm nhé. Bởi mùi hương liệu có thể lan sang núm vú khiến bé cảm thấy khó chịu và bỏ bú đấy.
3. Cấm tiệt việc uống cà phê
Mẹ mệt mỏi với việc thức cả đêm trông con quấy khóc, sáng dậy thiếu sức sống và rất mệt mỏi? Vậy đừng ngại tự thưởng cho mình một li cà phê thơm ngon nhé!
Bởi vì, theo bác sĩ Abu-Shamsieh: “Một nghiên cứu chỉ ra rằng lượng caffeine truyền qua sữa mẹ có thể tới được với em bé là cực nhỏ. Do vậy, việc mẹ thưởng thức uống 1 ly cà phê vào buổi sáng sẽ không ảnh hưởng gì.
Tuy nhiên, nếu mẹ uống nhiều hơn 2 ly mỗi ngày thì cần phải coi lại nhé! Vì uống ở lượng nhiều tất nhiên lượng cafeine tiết qua sữa cũng lớn hơn. Bởi vậy, em bé cũng sẽ bị ảnh hưởng đấy! Được phép uống nhưng chỉ ở lượng cho phép thôi mẹ nha.
4. Mẹ được phép uống rượu nếu hút sữa và cho con bú bình
Mẹ cho rằng, rượu cũng giống cà phê, chỉ một lượng ít thì không ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, khác với cà phê dù mẹ chỉ uống một chút ít thì rượu vẫn không tốt cho sữa mẹ chút nào.
Theo Tiến sĩ Julie Mennella, NNC sinh học phát triển ở Philadelphia cho biết: uống rượu làm khả năng sản xuất sữa mẹ giảm.
Có rất nhiều nghiên cứu về vấn đề này. Đặc biệt là nghiên cứu của bác sĩ Laura Riley, giám đốc khoa sản, Bệnh viện đa khoa Massachusetts. Bác sĩ đã chỉ ra rằng: rượu là một chất độc thần kinh ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển não bộ của trẻ.
Bác sĩ Laura Riley khuyên: “Cơ thể mỗi người có sự chuyển hóa chất cồn khác nhau. Không thể biết em bé của bạn đang hấp thụ bao nhiêu chất cồn từ rượu mà mẹ uống. Bởi vậy, dù mẹ có hút sữa ra bình cho con bú cũng không thể ngăn chặn được việc hấp thu rượu sang con”.
Bởi vậy, không một chuyên gia nào khuyến khích mẹ uống rượu khi cho con bú nhé. Đó là lí do những nghiên cứu này được đưa ra.
5. Cần cắt giảm lượng calo để giảm cân
Mẹ sẽ ngạc nhiên khi biết rằng: việc cho con bú giúp mẹ tiêu hao tới 500 calo mỗi ngày. Theo bác sĩ Abu-Shamsieh, lượng calo tiêu thụ khi con bú đủ giúp các bà mẹ giảm cân rất nhiều.
Vì vậy, mẹ phải đảm bảo mình ăn đủ và ít nhất 1.800 calo mỗi ngày. Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau, đậu và thịt nạc và các chất dinh dưỡng khác. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp mẹ đủ sữa cho con bú đấy.
Nếu mẹ muốn giảm cân, mẹ chỉ nên áp dụng sau khi sinh 2 tháng. Thời gian này đủ để đảm bảo cơ thể đã hoàn toàn phục hồi và có thể tiết sữa đều đặn. Các chuyên gia khuyên: hãy lắng nghe cơ thể mình và đảm bảo không bị đói, điều đó sẽ tốt hơn cho cơ thể của mẹ.
Trên đây là những sai lầm mẹ thường hay mắc phải khi cho con bú. Hi vọng bài chia sẻ của Mẹ Vân Shop sẽ giúp các mẹ biết thêm nhiều thông tin để nuôi con khoa học hơn nhé!